Het antwoord op de chronische stressrespons.


Het Alexander Concept – een jaartraining als antwoord op de chronische stressrespons.

          Een heleboel vragen kreeg ik van jullie, nadat jullie hebben gelezen
hoe ik sinds kort in een hogere versnelling kan leven én hoe ik vlot kan terugschakelen naar een lagere versnelling, waardoor ik niet meer frontaal hoef te botsen.
Daarom formuleer ik hier voor jullie in een notendop -ahum- waar deze beloftevolle training juist rond draait. 😉

 Het basisprincipe van de training.

De fight or flight response. Verder lezen

Advertenties

Bij de adviserend geneesheer…

Wanneer je in België niet meer kan gaan werken om medische redenen, word je bij de ‘Adviserend Geneesheer’ van het ziekenfonds geroepen. Hij héét dan wel adviserend geneesheer, hij kan echter ook ‘een zij’ zijn en moet vooral nagaan of je werkelijk niet in staat bent om te gaan werken.

Het eerste half jaar dat ik arbeidsongeschikt was, werd ik om de zes weken ter controle opgeroepen. Nadien volgde gedurende enkele jaren een halfjaarlijkse controle.
“Om je dossier sterk te houden,” vermeldde de toenmalig adviserend geneesheer erbij. Verder lezen

Energie is (g)een luxe!

Energie is een luxe!

Nee, ik heb het niet over het dreigende stroomtekort tijdens de komende Belgische winter. Ik heb het over je eigen individuele biomotor, die je de dag doorstuurt vol flexibiliteit en mobiliteit, vol daadkracht en actie.

Mijn biomotor is kapot, jammer genoeg.

Al jaren gaat hij twentyfour-seven op onderhoud, een onderhoud waar ik zelf in voorzie en waar geen enkele garagist het van me kan overnemen. Soms lijkt het wel of Verder lezen